Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
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57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2417 kcal
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Fat: 52.35g | Prot: 202.06g | Carbs: 283.52g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン. Lunch: セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Dinner: 生卵, セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. Snacks/Other: ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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