Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 61.32g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Пшеничный Хлеб, Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Холодник. Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Наггетсы, Сырники Домашние. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|