Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 66.97g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: 365 Дней Мед Цветочный Яна, Ароматы Жизни Масло Льняное, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зож Бездрожевой Хлеб из Пророщ Зерна Яна, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка, Туш Говяжья Печень (Печень,Лук,Йогурт,Сл Масло 5Г). Dinner: Кефир Обезжиренный, Лук, Укроп, Базилик, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Апельсин, Избенка Кефир Обезжиренный, Курага, Good Food Чернослив, Бабаевский Гор Шоколад Бабаевский Элитный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|