Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
93.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 66.64g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Круассан, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сервелат, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Зеленый Чай, Сабвей Саб Ростбиф. Dinner: Ikea Брусничный Джем, Круассан, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Хохланд Сыр Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Русское Море Сёмга Слабосоленая, Белый Хлеб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|