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D123 - Qua - EB#3-4 (V2-2) - C 111,2 - Q 104,4 - Término jejum intermitente de 36:00h as 09:00h
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93.8 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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929 kcal
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Fat: 43.15g | Prot: 100.78g | Carbs: 39.76g.
Breakfast: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Ovo Cozido, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Lunch: Músculo Bovino, Repolho Verde, Vagem, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida. Dinner: Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Peito de Frango. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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