|
Я так никогда не похудею... уже не понимаю в чем проблема... фс считает мою норму 1550ккал, я их не превышаю.. а вес растёт...
|
69 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 64.55g | Carbs: 216.10g.
Breakfast: Овсяноблин с индейкой. Lunch: Bio Баланс Кефирный 0%, Виноград, Клубника, Воккер Курица в Соусе Терияки. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Рис Вареный, Сахар. more...
|
steady weight
|
 Comments
Это норма для поддержания веса с учетом выбранной активности. Чтобы вес уходил, нужно сократить эту норму на 20%. Ну и качество питания влияет, кол-во чистой питьевой воды
17 May 17 by member: mayuranna
|
Можно поставить, чтобы ФС показывал норму на потерю веса, не обязательно поддержание.
17 May 17 by member: Estti.Linka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jull.Dum's Weight History
|