Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 78.61g | Carbs: 220.97g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вода (в Бутылке), Пятерочка Банан, Голубика, Bio Баланс Кефирный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Грибы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Помидоры, Сазан Жареный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Морковь, Кофе (Растворимое), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Клубника, Активия Густая Творожно-Йогуртная, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|