Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
58 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 62.73g | Carbs: 244.80g.
Breakfast: Honing, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Kaas, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Colruyt Kalkoenfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Uien, Sla, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%. Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|