Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 61.36g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Ржаной Хлеб, Русский продукт Старая Мельница, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Корица, Магнит Яблоко. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Моцарелла, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Вкуснотеево Кефир 1%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Дикси Яблоко, Дикси Банан, Йогурт Домашний, Зеленый Чай. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|