Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 83.55g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры. Dinner: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Лакт Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ang_chin1's Weight History
|