Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
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80.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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617 kcal
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Fat: 20.89g | Prot: 23.85g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sadia Presunto Fatiado, Café Brasileiro Café, Zezé Mini Ditos, Pão Francês. Lunch: Liza Maionese Light, Repolho, Qualitá Palmito Açaí, Spoleto Ovo de Codorna, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Café Brasileiro Café, Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Molho Vinagrete, Abobrinha Refogada, Chuchu. Snacks/Other: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Ponkan. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Andre Amorim's Weight History
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