|
КД и жор 3 дня у мамы в гостях на лицо. эх..
|
70.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 94.85g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Националь Кунжут, Champion Чернослив без Косточек, Вкусный День Творог 5%, Каждый День Слива Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Мистраль Рис Басмати Mix, Семга Запеченная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Семена Льна, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Фермерский Продукт Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Вкусный День Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|