Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 73.68g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Здравушка Сыр Знатный, Grovo Яичный Белок, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Лаваш Армянский (ООО Хлебопрод), Здравушка Сыр Знатный, Красное Яблоко. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Swimming (slow) - 15 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|