Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 57.69g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Русский продукт Старая Мельница, Бондари Сыр Бондарский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Зефир, Дикси Яблоко, Зеленый Чай, Миндаль, Йогурт Домашний. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|