Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 46.41g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Цветная Капуста в Яйце, Помидоры Черри, Груша, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кофе с Сахаром. Lunch: Сухари, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Dinner: Соус Бешамель, Равиолло Котлеты Картофельные, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Рябова's Weight History
|