Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 11.23g | Prot: 83.97g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Dinner: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ang_chin1's Weight History
|