Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
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84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3766 kcal
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Fat: 177.44g | Prot: 247.80g | Carbs: 277.80g.
Breakfast: Gut & Günstig Edel Salami, Käsestange, Donuts mit Schokoladenglasur, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Lunch: Dulano Hänchenbrust, Géramont Weichkäse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Dinner: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Snacks/Other: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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mischikus's Weight History
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