Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 83.83g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Лукас Печенье Зерновое, Alpro Миндальное Молоко, Papa Cheezano с Грибами, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Манная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Papa Cheezano с Грибами, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|