|
Ура👍👍👍После вчерашнего вечернего банкета и не плюс-уже радость👏👏👏
|
68.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 124.98g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Мацони 4%, Вареное Яйцо, Арахис, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Карусель Шашлык Куриный Жареный, Салат Овощной, Агрокомплекс Мацони 4%. Dinner: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Куриная Печень, Салат Овощной. Snacks/Other: Фундук, Миндаль, Красное Яблоко, Агрокомплекс Мацони 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaG66405's Weight History
|