Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2829 kcal
|
Fat: 114.07g | Prot: 182.82g | Carbs: 273.29g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Магнит Хлеб Домашний, Дивный Берег Семга Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Таврия Колбаса Премиум Вареная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Магнит Хлеб Домашний, Яйцо Куриное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Сметана 15%, Проспект Пельмени Куриные. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Морское Содружество Горбуша Натуральная, Дивный Берег Семга Соленая Ломтики, Первый Хлебокомбинат Булка Итальянская Ржаная, Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|