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D120 - Dom
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95.5 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1361 kcal
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Fat: 80.91g | Prot: 127.81g | Carbs: 32.22g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Lunch: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Repolho Verde, Pupunha, Ovo de Codorna, Ovo, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dinner: Tirolez Queijo do Reino, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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