Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
46.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 53.85g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Протеиновый Порошок, Сироп Cirrus Малина, Сухие Семена Чиа, Растворимый Кофе (из Порошка), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Йогурт Домашний, Кабачок, Свеклы, Красное Столовое Вино. Dinner: Гранола, Простой Йогурт (Цельное Молоко), BioTechUSA Zero Bar. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Кофе, Піколо Хлебец, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezobraznayaelza's Weight History
|