|
Б3
|
56.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 109.77g | Carbs: 43.23g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ласковое Лето Творог 3%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Мексиканская Смесь, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|