Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 94.96g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Планета Сырков Творог Обезжиренный. Dinner: Тефтели с Рисом, Помидоры. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зеленый Лук, Тефтели с Рисом, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|