Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 91.26g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Яблоко, Творожное суфле, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сырники Домашние. Lunch: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Огурец (с Кожурой), Творожное суфле, Сыр Маасдам, Хлебцы Лимонные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Маковые кексы, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Макарун, Вологжанка Кефир 1%. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|