Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 68.07g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Куриный Бульон, Куриная Грудка. Dinner: Арбуз, Киви, Брокколи, Куриные Котлеты, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. Snacks/Other: Огородников Лечо Болгарское, Российская Корона Ленивые Голубцы. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Power Walking - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours and 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e1111007's Weight History
|