Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 89.12g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Real Сырники Классические, Пицца Домашняя. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Идеал Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Банан, Тольяттимолоко Йогурт Клубника, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Санта Бремор Форель Подкопченная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|