Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 36.99g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Корица, Русский продукт Старая Мельница, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Яблоко. Lunch: Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Дикси Банан, Зеленый Чай. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|