Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 104.68g | Carbs: 33.72g.
Breakfast: Пиканта Аджика Домашняя, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Оливковое Масло, Кореяна Грибы Китайские по-Корейски, Жареная Курица, Капуста, Лук-Порей, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 13 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|