Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
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61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 85.96g | Prot: 71.85g | Carbs: 19.72g.
Breakfast: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Ovo Frito, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Repolho, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Salada Vinagrete, Seara Linguiça Defumada Fininha, Espetinho de Carne. Snacks/Other: Nestlé Requeijão Cremoso, Chá Verde, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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karinemirandola's Weight History
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