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D118 - Sex - EB#3 (V2)
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95.6 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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916 kcal
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Fat: 46.20g | Prot: 95.58g | Carbs: 35.80g.
Breakfast: Café, Ovo Cozido, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. Lunch: Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha, Frimesa Alcatra Suína Temperada Frimesa. Dinner: Rabanetes, Alface Americana, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frimesa Alcatra Suína Temperada Frimesa. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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