Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 189.51g | Carbs: 33.95g.
Breakfast: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Треска Отварная, Салатный Гарнир. Dinner: Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Планета Витаминов Малина Замороженая, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Weider Gold Whey, Козельское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_80's Weight History
|