Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 79.57g | Carbs: 308.63g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Тануки Суши Унаги, Тануки Суши Нигири с Лососем, Ваби Саби Суши с Угрем, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Чай с Молоком и Сахаром, Нежин Икра Баклажанная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Треска, Фрау Марта Ананасы Кусочками в Сиропе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|