Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 61.43g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Good Food Кешью в Белой Глазури, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Воде, Микоян Паштет Печеночные Колбаски, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Dinner: Южная Гавань Тунец Филе в Масле, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Таежный Дар Ежевика на Травах. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Swimming (slow) - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha19888888's Weight History
|