Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 85.82g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Рыба Вяленая, Lay's Чипсы Зеленый Лук, Чай Несладкий, Колбаса Варено-Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|