Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 54.55g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Кофе, Epica Йогурт с Ананасом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Желудки Куриные, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Мёд, НЕВА Зефир, Зеленый Чай. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|