Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
98.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 178.34g | Carbs: 226.46g.
Breakfast: Zorka Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Зеленый Луг Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Zorka Творог Обезжиренный, Зеленый Луг Сметана 15%, Малиновое Варенье. Lunch: Увелка Чечевица в Пакетиках, Куриное Филе. Snacks/Other: Киви, Натси Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|