Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
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61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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835 kcal
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Fat: 44.53g | Prot: 88.05g | Carbs: 16.31g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Presunto Cozido Magro, Requeijão, Ovo Frito. Lunch: Sal, Alface, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Hemmer Maionese, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Chá Verde. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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karinemirandola's Weight History
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