|
слабительное
|
65.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 41.99g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Русский продукт Старая Мельница, Магнит Яблоко, Овсяные Панкейки, Корица. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Овощной с Маслом, Белый Рис. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Inkerman Вино, Кофе (из Молотых Зерен), НЕВА Зефир. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|