|
D115 - Ter - EB#4-3 (V2-2)
|
97.5 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
539 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 57.72g | Carbs: 23.34g.
Breakfast: Ovo Cozido, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café. Lunch: Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Repolho Verde, Vagem Cozida, Mostarda Fresca Cozida. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lider Optimun's Weight History
|