Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 95.28g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Зеленое Яблоко, Котлеты из Индейки, Щи с Мясом. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
encitasha's Weight History
|