Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 73.47g | Carbs: 272.35g.
Breakfast: Aardbeien, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Valblanc Kruidenkaas, Volkoren Brood, Appels, Appels, Komkommer (Geschild). Dinner: Atlantische Kabeljauw, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien. Snacks/Other: Lotus Speculoos (7,5g), LU Vitabis 1 Koek, Ijshoorntje, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|