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Poids stable pfff je m en doutais que descendre sous la barre des 89 kg serait difficile.
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91.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1268 kcal
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Fat: 28.83g | Prot: 76.76g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Café, Candia Lait Écrémé Silhouette, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes, Pamplemousse. Lunch: Panzani Farfalle, Blanc de Poulet, Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Dinner: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Lidl Mouliné de 7 Légumes Variés, Aldi Râpé de Jambon Fumé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia, Pain Blanc, Belle France Spécialité Fromagère Nature. Snacks/Other: Pomme. more...
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2277 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
Ne vous découragez pas, vous allez y arriver. Comme je le conseille aux autres régimeurs, mesurez vous, cela va vous donner le sourire. Je vous parle en connaissance de cause
08 May 17 by member: ibere94
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