Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 96.62g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Своя Линия Чернослив Сушенный без Косточки. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Молодой, Куриное Филе Миньон в Кунжуте. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Капучино, Белое Столовое Вино, Салат с Морепродуктами, Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Яблоко, NOW Liquid Glucosamine & Chondroitin, Millennium Orange Чёрный 74%, Biotech USA Iso Whey Zéro. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|