Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
71 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 68.58g | Carbs: 91.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Апельсин, Яйцо (Целое). Lunch: Ржаной Хлеб, Горчица Листовая, Семга Отварная. Dinner: Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 45.3 kg a Week
|
|
|