Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 133.53g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Мидии в Рассоле, Окей Семга Слабосоленая, Сыр Домашний. Lunch: Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Грибы. Snacks/Other: Коровка Молоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Sitting - 6 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 9 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|