Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 72.50g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Soğan veya Taze Soğan, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Lavaş. Lunch: Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Dinner: Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Eker Ayran, Starbucks Iced Latte (Venti), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
İdilDirem's Weight History
|