Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
81 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 117.64g | Prot: 135.97g | Carbs: 245.36g.
Breakfast: Гранола Премиум, Избенка Сыр Легкий 17%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Избенка Молоко Цельное, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Epica Йогурт Красный Апельсин, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bite Slim Bite Малина, Орехи Кешью, Nestle Батончик Фитнес, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Овощами, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|