|
-1.6 кг!
Вот, что значит - снова начал записывать в приложение еду и подсчитывать калории :) А то было расслабился...
|
92.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 120.69g | Carbs: 224.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Салями, Хлеб Черный, Чай, Kotanyi Лук Жареный, Картофель Отварной, Куриная Отбивная. Lunch: Сыр Российский, Салями, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Отбивная. Dinner: Макдоналдс Макшейк, Куриная Отбивная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|