Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
76 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 42.97g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Suszona Morela, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Suszona Śliwka, Siesta Wiorka Kokosowe, Miód, Migdały, Jabłka, Kawa z Cukrem. Lunch: Mango, Jabłka, Seler Naciowy, Woda z Cytryną, Jabłko, Kiwi. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Dulano Pierś z Indyka Gotowana Wędzona, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Snacks/Other: Kawa z Cukrem, Migdały, Danone Jogurt Naturalny Activia. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|